Nel mondo moderno in evoluzione, dove la nostra attenzione alla salute e al rispetto dell’ambiente è diventata sempre più forte giorno dopo giorno, è in corso una rivoluzione silenziosa ma potente. Recipienti per l'acqua in rame stanno tranquillamente sostituendo la plastica come scelta preferita per molte persone. Questa scelta non è semplicemente un cenno agli insegnamenti ayurvedici; è supportato dalla scienza e da una crescente consapevolezza dell’impatto negativo della plastica sia sulla salute umana che sull’ambiente. Se non hai ancora deciso quale materiale dovrebbe sostituire le tue bottiglie di plastica, allora questo post è per te in cui scoprirai perché i recipienti in rame dovrebbero essere un punto fermo nella tua cucina.

Il costo ambientale della plastica

L’inquinamento da plastica ha raggiunto livelli allarmanti, creando un enorme problema per gli ecosistemi di tutto il mondo. Non si tratta solo dei rifiuti sgradevoli; parla dei corsi d'acqua che vengono intasati e delle creature marine che affrontano terribili minacce. 

Secondo un rapporto Negli oceani sono state trovate più di 170 trilioni di particelle di plastica. Questa è una grande preoccupazione per il benessere della vita marina e la salute generale dei nostri ecosistemi. E se ciò non fosse già abbastanza preoccupante, considera quanto tempo dura la plastica: secoli, forse addirittura millenni! Ciò significa che il danno arrecato oggi potrebbe colpire innumerevoli generazioni future.

Rischi per la salute associati alla plastica

Quando pensi ai danni che la plastica arreca all’ambiente che ci circonda, è solo l’inizio. C’è anche una grande preoccupazione su come ciò influenzi la salute di tutti. Le materie plastiche sono spesso realizzate con alcune sostanze chimiche, come il bisfenolo A (BPA) e gli ftalati. Questi possono penetrare nel cibo e nelle bevande, soprattutto se conservati in luoghi caldi o con qualcosa di acido. I problemi di salute legati a queste sostanze chimiche sono piuttosto seri: interferiscono con gli ormoni, causano problemi nell’avere figli e persino aumentano le possibilità di contrarre alcuni tipi di cancro.

Vantaggi dei recipienti in rame rispetto alla plastica

Proprietà antimicrobiche

Il rame non è solo qualcosa che ha un bell'aspetto o che conduce bene l'elettricità. A differenza della plastica, che resta lì, il rame apporta vantaggi propri, come la lotta contro i germi. Per centinaia di anni le persone hanno utilizzato il rame per mantenere le cose pulite. E oggi anche la scienza ha scoperto che il rame è uno dei migliori materiali per combattere batteri e germi. Alcuni esempi includono: E. coli, MRSA e norovirus. 

Di lunga durata

Questi vasi non combattono solo i batteri; sono anche incredibilmente resistenti e possono durare molto a lungo. Questa è un’ottima notizia in un mondo in cui la plastica monouso si accumula ovunque, causando enormi grattacapi a Madre Terra. Scegliendo un bottiglia d'acqua in rame sulla plastica è come scegliere uno scudo robusto invece di uno fragile in una battaglia contro i rifiuti.

Conduzione di calore

Hai mai notato come alcuni contenitori mantengano le cose calde o fredde per quella che sembra magia? Ebbene, anche i vasi in rame rientrano in questa categoria. Sono ottimi conduttori di calore, il che significa che il tè o le bevande fredde rimangono come piacciono molto più a lungo, senza sforzi aggiuntivi o sprechi di energia. È come avere un misuratore di temperatura personale per le bevande.

estetica

Ultimo ma non meno importante, queste navi non sono solo una questione di funzionalità. Apportano un elemento di grazia e classe alle cucine e ai tavoli da pranzo, rendendoli più invitanti ed eleganti. È come aggiungere un'opera d'arte senza tempo che ha anche uno scopo pratico, migliorando il piacere visivo di qualsiasi spazio in cui si trovino.

 

Prove scientifiche a sostegno dell'efficacia del rame

Molte ricerche hanno dimostrato il potere del rame nel fermare la diffusione dei germi e nel ridurre la quantità di microbi in luoghi diversi. Ad esempio, a studio hanno dimostrato che quando le stanze d’ospedale avevano superfici in rame, c’erano molte meno infezioni provenienti dal settore sanitario rispetto alle superfici normali. 

Un altro ricerca articolo afferma che quando collocati in strutture sanitarie che le persone toccano molto sono stati trasformati in rame, si è verificato un calo significativo dei germi. Ciò dimostra davvero quanto il rame possa aiutare a combattere la diffusione delle malattie. 

Abbracciare un futuro sostenibile

Quando si pensa a un domani più verde, scegliere recipienti in rame rispetto a quelli in plastica è una mossa intelligente. Non solo per il bene della tua salute, ma anche per il bene della nostra bellissima Terra. È come dire no a ciò che danneggia il nostro pianeta e sì a ciò che lo mantiene sano e salvo per i bambini che un giorno lo chiameranno casa. 

Conclusione

In conclusione, non è solo una fase passeggera quella che le persone scelgono bottiglie d'acqua in rame sopra la plastica. In realtà è un grande passo avanti nella comprensione di cosa fa veramente bene alla salute e al nostro pianeta. Con la scienza e la saggezza secolare a sostegno, il rame non è solo un’opzione; è una soluzione brillante che affronta i problemi della plastica, sia per la terra che per il nostro benessere. Se tutti cominciassero a utilizzare utensili in rame nella routine quotidiana, immaginate che tipo di mondo sano e verde regaleremmo a noi stessi e a quelli futuri.

 

Come tutti sappiamo, il rame sta guadagnando popolarità tra gli appassionati di salute, ma la differenza tra ottenere benefici per la salute dai recipienti di rame e affrontarne le conseguenze può ridursi a “come usi gli utensili di rame”. 

Uno studio pubblicato su NCBI afferma che la conservazione di determinati oggetti acidi può reagire con il rame e formare composti tossici che possono portare a problemi di salute. Tuttavia, non c’è nulla di cui preoccuparsi. Tutto ciò di cui hai bisogno è fare attenzione alle sostanze che conservi al suo interno.

 In termini semplici: usa il tuo vaso di rame solo per acqua naturale. E in questo post condivideremo tutto ciò che dovresti sapere prima di acquistare il tuo primo nave di rame. Allora cominciamo! 

Perché dovresti essere cauto al riguardo

Molte osservazioni e ricerche hanno dimostrato che il rame contiene proprietà antimicrobiche e la loro capacità di migliorare la qualità complessiva dell’acqua. Ma come già discusso, quando le sostanze acide entrano in contatto con questo materiale, può verificarsi una reazione chimica che può portare alla lisciviazione del rame nella bevanda/alimento. E il consumo eccessivo di tali oggetti immagazzinati aumenterà le possibilità di tossicità del rame, portando a problemi di salute che includono: 

• Problemi gastrointestinali
• Indigestione/mal di stomaco 

Quali sostanze acide non dovrebbero essere conservate in recipienti di rame

Anche se l'elenco delle sostanze acide da evitare di conservare negli utensili di rame può essere lungo, qui condividiamo alcuni elementi di uso comune: 

1. Succhi di agrumi come succo di limone, succo d'arancia
2. Prodotti a base di pomodoro
3. Alimenti in salamoia
4. Alimenti e bevande che contengono aceto
5. Bevande alcoliche che hanno un'elevata acidità
6. Prodotti alimentari fermentati
7. Alcuni prodotti lattiero-caseari come yogurt/cagliata, latticello, ecc.
8. Bibite analcoliche e bevande gassate 

Vaso di rame: comprarlo o no?

Effettivamente sì, includendo l'acqua infusa con rame nella tua routine, puoi ottenere una moltitudine di benefici per la salute come: 

1. Purificazione dell'acqua: il rame è un materiale che contiene proprietà antimicrobiche, il che significa che è un modo naturale per purificare l'acqua potabile poiché uccide efficacemente i batteri nocivi.
2. Sollievo dall'artrite: se soffri di artrite e dolori articolari, puoi ottenere sollievo bevendo acqua conservata in bottiglie d'acqua di rame perché contiene proprietà antinfiammatorie.
3. Benefici antietà e pelle luminosa: desideri ottenere una pelle giovane e luminosa? L’acqua di rame può aiutarti poiché aiuterà a promuovere la produzione di collagene e l’elasticità.
4. Equilibrio del pH alcalino: sapevi che il rame può alcalinizzare l'acqua, aiutando ulteriormente a mantenere un sano equilibrio del pH nel corpo. Quest'acqua aiuterà a neutralizzare l'acidità nel corpo, il che porterà potenzialmente a ridurre il rischio di malattie croniche.
5. Digestione migliorata: se soffri di indigestione, l'acqua ramata può aiutarti. Tutto quello che devi fare è conservare l'acqua in una bottiglia di rame durante la notte (7-8 ore) e berla a stomaco vuoto. 

Incartare

Vasi di rame può offrirti molti benefici per la salute, ma è fondamentale essere cauti riguardo alle sostanze che conservi al suo interno. Evitando lo stoccaggio di sostanze acide in recipienti di rame e acquistando contenitori di rame di alta qualità, puoi assicurarti di ottenere i massimi benefici per la salute della tua famiglia.

La bocca è una porta verso tutti i nostri sistemi interni. Diventa molto importante mantenerlo pulito per evitare che batteri nocivi entrino nel nostro corpo. Spazzolare semplicemente non è mai abbastanza. L’uso del puliscilingua dovrebbe essere una procedura obbligatoria per mantenere l’igiene orale, ma sfortunatamente pochissime persone tendono a seguire questa pratica. Pertanto, la maggior parte delle persone si occupa di problemi orali. 

Quando si tratta di igiene orale ayurvedica, il raschiamento della lingua è una delle tecniche più popolari che ti aiuterà a sbarazzarti di residui di cibo, batteri maleodoranti e fluidi orali stagnanti dalla lingua. In questo post condivideremo tutto sulla pulizia ayurvedica della lingua e perché raschietti per lingua in rame sono i migliori!

Tre motivi principali per aggiungere un puliscilingua alla tua routine orale

1. Il motivo principale per utilizzare un puliscilingua è prevenire gli odori perché pulire la lingua con un raschietto aiuta a eliminare i batteri che causano cattivi odori, noti come composti volatili dello zolfo. In effetti, a studio ha rivelato che l’uso di un raschietto per la pulizia della lingua ha aiutato a rimuovere i batteri che causano cattivi odori piuttosto che il semplice spazzolamento.
2. Miglioramento del senso del gusto: pulire la lingua con un raschietto aiuta a eliminare le vecchie sostanze nutritive e i sapori dalla superficie della lingua, il che renderà più facile distinguere meglio tra le diverse sensazioni.
3. Miglioramento del benessere generale: devi esserti imbattuto in questa nozione così tante volte: l’igiene orale è la chiave per una buona salute generale. Se non rimuovi i batteri nocivi dalla lingua, possono infiammare le gengive e causare altri problemi dentali. Inoltre, una scarsa igiene può portare anche a gravi condizioni di salute come le malattie cardiache.

Come scegliere un buon raschietto per la lingua

#1 Evita la plastica

Il consiglio migliore per mantenere una buona igiene orale è evitare i raschietti di plastica perché la mucosa della nostra bocca è altamente ricettiva, il che significa che microplastiche dannose possono entrare nel corpo e causare problemi di salute. Ecco perché optare per sostanze ecocompatibili come raschietti per lingua in rame è una buona opzione. 

# 2 Il design conta

Sì, anche il design è un aspetto importante quando si sceglie un raschietto per la lingua. Scegli sempre un design più pulito e che abbia una presa comoda. Inoltre, controlla i bordi dello strumento; devono essere arrotondati per evitare qualsiasi tipo di danneggiamento. 

N. 3 Facilità di pulizia

È necessario lavare il raschietto per la lingua dopo averlo usato; quindi, scegli un materiale e un design che possano essere puliti facilmente senza problemi. Il rame è un metallo autopulente. Basta strofinare di tanto in tanto con uno spicchio di limone. E pulire con un panno asciutto.

Rendilo una routine

Nell'Ayurveda, la nostra lingua è vista come una parte del margine/tratto intestinale, quindi è utile sostenere il nostro intestino in modo che possiamo rimanere sani e forti. Bene, bastano solo un paio di secondi per portare la tua igiene orale al livello successivo. Rendi il raschiamento della lingua una routine e il tuo corpo ti ringrazierà!

 

Il Singing Bowl, chiamato anche boccia himalayana, è noto per essere utilizzato dai monaci buddisti dal 600 aC È più comunemente noto per la terapia del suono e la pulizia dello spazio, ma ci sono altri usi per esso. La campana tibetana può essere utilizzata per bilanciare i nostri chakra, ridurre lo stress e persino massaggiare i suoni. 

Il suono prodotto dalla campana tibetana è quello dell'AUM - l'assoluto. Ci sono due modi di base per suonare una campana tibetana, puoi colpirla con la bacchetta di legno per suoni percussivi e pulsanti; oppure puoi circondare i bordi ripetutamente con la bacchetta per un effetto prolungato. Appoggiare la campana tibetana sul palmo della mano di solito ti consentirà di apprezzare l'esperienza a una profondità maggiore rispetto al posizionamento della ciotola su un pad.

Compra Ora

In ogni spedizione che mettiamo insieme cerchiamo di includere alcuni articoli che non si trovano in genere a Vancouver - un "esperimento Kaarigar" se lo desideri. Più che unicità: quello che cerchiamo è un articolo con una storia avvincente con cui i nostri clienti possano connettersi. In questa occasione è la volta dell'umile tiffin. Un tiffin, o dabba (DUH-bah), è un semplice lunchbox composto da scomparti impilabili in acciaio inossidabile. Mentre sono comuni in tutta l'India, Bombay è dove il tiffin ha davvero lasciato il segno. A Bombay, un pasto caldo per il tuo ufficio o il pranzo a scuola non è visto come un lusso ma una necessità. Inoltre, gli indiani sono notoriamente esigenti quando si tratta di cibo (basta chiedere). La cucina casalinga è re qui. È qui che entra in gioco il tiffin. Ogni mattina nei giorni feriali a Bombay, un sistema di consegna diverso da qualsiasi altro sul pianeta entra in azione. L'obiettivo del sistema: prelevare, consegnare e restituire puntualmente ogni lunchbox - un compito monumentale dato il traffico, il tempo e il numero di tiffin. Le persone che affrontano questa sfida sono conosciute come dabbawallah - letteralmente: corrieri. Fanno il giro dei quartieri di Bombay dopo il pendolarismo mattutino, raccogliendo tiffin appena preparati. Attraverso una combinazione di biciclette, treni ferroviari, un semplice sistema di codifica e una manciata di checkpoint di smistamento, i dabbawallah sono in grado di offrire un pranzo caldo fatto in casa a scuole e luoghi di lavoro in tutta la città. Dopo pranzo, il processo viene invertito e il lunchbox vuoto viene restituito a casa. L'aspetto più notevole del sistema dabbawallah è il suo tasso di successo senza precedenti: uno studio recente ha scoperto che un tiffin è in ritardo o scompare all'incirca una volta ogni sette milioni di consegne. Questo tasso di successo è ancora più impressionante se si considera che i dabbawallah hanno un basso livello di alfabetizzazione e che Bombay ha un alto livello di congestione stradale. Più recentemente, il sistema ha ottenuto il riconoscimento dalla comunità imprenditoriale internazionale e la fama da Bollywood (vedere il film "Lunchbox"). Vieni e scegli il tuo pezzo di questa storia.

NAMASTE

Lo yoga è diventato ampiamente praticato in tutto il mondo. Negli Stati Uniti, con una crescita di oltre 20 milioni di persone dal 2002. Secondo il Notizie dagli Stati Uniti e rapporto mondiale nel 2015, la pratica dello yoga ha mostrato più crescita rispetto a qualsiasi altra terapia di salute naturale   

 La menzione della parola "YOGA" evoca immagini di persone in perfetta forma che posano in "Asana" dall'aspetto a volte impossibile. Gran parte di queste pose non esistono nel vero yoga. Non devi essere in grado di realizzare queste fantasiose pose per essere considerato uno yogi. Il principio fondamentale dello yoga è allineare la tua vita per essere in armonia con Madre Natura ed essere un buon essere umano. 

La nascita dello yoga proviene originariamente dai Veda (antiche scritture indù), che risalgono tra i 4,000 e i 5,000 anni. La conoscenza vedica è stata tramandata da insegnante a studente attraverso una perfetta memorizzazione di versi e poesie. Ma non è stato fino al secondo secolo a.C. che un saggio di nome Patanjali ha delineato ciò che oggi è noto come Otto Arti dello Yoga. 

 

Una panoramica degli otto arti (Ashtanga) dello Yoga 

 Ecco una breve panoramica di ciascuno degli otto arti:

1. I Yamas sono regole di codice morale e includono ahimsa (Non-violenza), satya (Veridicità), asteya (Non rubare), Bramacharya (moderazione sessuale), ed aparigraha (Non possessività).
2. I niyama sono regole di comportamento personale tra cui Saucha (purezza), Santosha (Soddisfazione), tappi (disciplina o austerità), svadhyaya (studi spirituali) e Ishvara Pranidhana (costante devozione a Dio).
3. Asana si riferisce alle posizioni yoga ma nella pratica iniziale di Patanjali, si riferiva alla padronanza del corpo per stare fermi per la meditazione. La pratica dello yoga asana avvenne circa otto secoli dopo, il che aiutò i discepoli a preparare i loro corpi per la meditazione.
4. Pranayama sono tecniche di respirazione yoga progettate per controllare prana o forza vitale vitale.
5. Pratyahara significa ritiro dei sensi.
6. Dharana si riferisce alla concentrazione.
7. Dhyana è la pratica della meditazione.
8. Samadhi si sta fondendo con il divino.

Come puoi vedere, Asanas è solo una piccola parte del modo di vivere che è stato prescritto. Non vediamo gli altri 7 pilastri chiave praticati o insegnati. Cerca di incorporare questi passaggi nella tua vita e sentirai un senso di appagamento.

Non siamo in grado di elaborare ciascuno degli 8 Ashtangas qui, ma ci sono abbastanza informazioni disponibili sul web.

Siamo vulnerabili al marketing non etico, specialmente quando si tratta di una scienza che ci è estranea. 

Commenti / Opinioni di benvenuto.


 
 

 

 

Stiamo per intraprendere il nostro ultimo viaggio di approvvigionamento in India, quindi abbiamo pensato che sarebbe stato un buon momento per condividere i nostri 5 migliori consigli per visitare questo incantevole paese. Viaggiare attraverso l'India può essere scoraggiante, soprattutto per i principianti. La preparazione è d'obbligo e speriamo che questi suggerimenti possano rivelarsi utili per la tua prima o prossima visita.

1. Spazio personale = Immobili di prestigio Vi è una diversa comprensione dello spazio personale in India. Dopo tutto, è una nazione di oltre un miliardo di persone. Accetta il fatto che aree pubbliche come ascensori, code, marciapiedi e trasporti pubblici saranno più affollate di quanto probabilmente non sei abituato. Detto questo, non aver paura di resistere quando qualcuno è particolarmente aggressivo. Uno sguardo severo nella giusta direzione dovrebbe fare il trucco.
2. Ci sarà rumore Un altro sottoprodotto di un miliardo di abitanti è il rumore. Indipendentemente da ciò che ti dice l'orologio da polso, se sei fuori, le tue orecchie lo sapranno. Ancora una volta, accetta che le auto suonino il clacson, la musica risuonerà, la gente chiacchiererà e i negozianti urleranno. Se hai il sonno leggero, inserisci i tappi per le orecchie. Se non ti piacciono i venditori rumorosi, porta anche un iPod.
3. AFFARE! Parlando di venditori, è importante capire che l'India ha una cultura della contrattazione. La contrattazione, non il cricket, è il passatempo nazionale (sì, l'ho detto). Lo adorano assolutamente! La maggior parte dei prezzi sono negoziabili e la maggior parte dei prezzi è intenzionalmente fissata piuttosto in alto in previsione della contrattazione. Scoprirai che ciò accade nei chioschi di strada, nei negozi del centro commerciale e ovunque nel mezzo. Chiedere il prezzo, contrastare con una cifra molto più bassa e accontentarsi di qualcosa in mezzo.
4. Fuga per il Paese Se la folla, il rumore e le intense trattative diventano schiaccianti, è tempo di uscire dalla città. L'India rurale differisce notevolmente da sua sorella urbana. La vita è meno frenetica qui. Questo è dove è nato lo yoga e dove Buddha ha trovato il nirvana. Nessun viaggio in India è completo senza sperimentare la tranquillità della sua campagna. Ti dà anche la scusa perfetta per salire a bordo del leggendario sistema ferroviario indiano.
5. Guarda i tuoi piedi In India, il piede è considerato una parte impura del corpo. Dovresti toglierti le scarpe quando entri in una casa o in un luogo santo. Se vedi una porta con diverse paia di scarpe posizionate attorno, perdi le scarpe prima di procedere. Ciò significa che dovrai scivolare dentro e fuori dalle scarpe regolarmente. Investi in una scarpa o in un sandalo resistente che ti semplificheranno la vita. Inoltre, fai attenzione a come usi i piedi. Mostrare semplicemente la pianta dei piedi a qualcuno è considerato irrispettoso, quindi pensa prima di rilassarti.

Come abbiamo già detto, la preparazione è davvero la chiave per una visita senza intoppi in India. Ci sono molte informazioni utili su questo argomento che fluttuano su Internet, quindi leggi e viaggia in sicurezza!