La bocca è una porta verso tutti i nostri sistemi interni. Diventa molto importante mantenerlo pulito per evitare che batteri nocivi entrino nel nostro corpo. Spazzolare semplicemente non è mai abbastanza. L’uso del puliscilingua dovrebbe essere una procedura obbligatoria per mantenere l’igiene orale, ma sfortunatamente pochissime persone tendono a seguire questa pratica. Pertanto, la maggior parte delle persone si occupa di problemi orali. 

Quando si tratta di igiene orale ayurvedica, il raschiamento della lingua è una delle tecniche più popolari che ti aiuterà a sbarazzarti di residui di cibo, batteri maleodoranti e fluidi orali stagnanti dalla lingua. In questo post condivideremo tutto sulla pulizia ayurvedica della lingua e perché raschietti per lingua in rame sono i migliori!

Tre motivi principali per aggiungere un puliscilingua alla tua routine orale

1. Il motivo principale per utilizzare un puliscilingua è prevenire gli odori perché pulire la lingua con un raschietto aiuta a eliminare i batteri che causano cattivi odori, noti come composti volatili dello zolfo. In effetti, a studio ha rivelato che l’uso di un raschietto per la pulizia della lingua ha aiutato a rimuovere i batteri che causano cattivi odori piuttosto che il semplice spazzolamento.
2. Miglioramento del senso del gusto: pulire la lingua con un raschietto aiuta a eliminare le vecchie sostanze nutritive e i sapori dalla superficie della lingua, il che renderà più facile distinguere meglio tra le diverse sensazioni.
3. Miglioramento del benessere generale: devi esserti imbattuto in questa nozione così tante volte: l’igiene orale è la chiave per una buona salute generale. Se non rimuovi i batteri nocivi dalla lingua, possono infiammare le gengive e causare altri problemi dentali. Inoltre, una scarsa igiene può portare anche a gravi condizioni di salute come le malattie cardiache.

Come scegliere un buon raschietto per la lingua

#1 Evita la plastica

Il consiglio migliore per mantenere una buona igiene orale è evitare i raschietti di plastica perché la mucosa della nostra bocca è altamente ricettiva, il che significa che microplastiche dannose possono entrare nel corpo e causare problemi di salute. Ecco perché optare per sostanze ecocompatibili come raschietti per lingua in rame è una buona opzione. 

# 2 Il design conta

Sì, anche il design è un aspetto importante quando si sceglie un raschietto per la lingua. Scegli sempre un design più pulito e che abbia una presa comoda. Inoltre, controlla i bordi dello strumento; devono essere arrotondati per evitare qualsiasi tipo di danneggiamento. 

N. 3 Facilità di pulizia

È necessario lavare il raschietto per la lingua dopo averlo usato; quindi, scegli un materiale e un design che possano essere puliti facilmente senza problemi. Il rame è un metallo autopulente. Basta strofinare di tanto in tanto con uno spicchio di limone. E pulire con un panno asciutto.

Rendilo una routine

Nell'Ayurveda, la nostra lingua è vista come una parte del margine/tratto intestinale, quindi è utile sostenere il nostro intestino in modo che possiamo rimanere sani e forti. Bene, bastano solo un paio di secondi per portare la tua igiene orale al livello successivo. Rendi il raschiamento della lingua una routine e il tuo corpo ti ringrazierà!

Una bocca sana è vitale per il tuo benessere e l'estrazione dell'olio svolge un ruolo significativo nell'aiutare il processo. Mantenere una buona salute orale non è un'opzione, ma disintossicare il corpo non deve essere un processo complicato e mistificante. 

Cos'è l'estrazione del petrolio?

L'estrazione dell'olio trova le sue radici nell'antica Ayurveda e consiste nel far scorrere l'olio in bocca per 5-20 minuti. Questo regime secolare purifica il tuo corpo dalle tossine e migliora la salute orale e generale. In data odierna, L'estrazione del petrolio sta crescendo in popolarità solo quando le persone si rendono conto della sua importanza. Fatto regolarmente, può rafforzare le gengive e migliorare dentale salute - ecco perché oggi è considerata una pratica essenziale. 

La storia e la scienza dell'estrazione del petrolio

L'estrazione dell'olio è nata attraverso l'Ayurveda in India come un modo per prevenire problemi di salute orale. Poiché la nostra bocca è la porta di tutti i nostri sistemi corporei, i benefici vanno ben oltre: si è scoperto che l'estrazione dell'olio potrebbe aiutare a rafforzare il sistema immunitario e quindi evitare molti problemi di salute. Ma come funziona? L'estrazione dell'olio essenzialmente pulisce la bocca dai batteri nocivi e riduce l'infiammazione. L'olio riesce a pulire aree che altrimenti potrebbero essere trascurate, sbiancando naturalmente i denti e creando uno strato protettivo tra i germi e il flusso sanguigno. 

Come tirare l'olio

L'estrazione dell'olio viene eseguita da secoli con risultati che parlano da soli. Idealmente, è fatto al mattino, insieme al normale lavaggio dei denti. Di seguito abbiamo elencato alcuni semplici passaggi da seguire, in modo da poter iniziare a estrarre l'olio senza ulteriori indugi:

• Scegli un olio. Preferiamo il sesamo biologico o l'olio di cocco.
• Prendi 1 cucchiaio di olio e mettilo in bocca. 
• All'inizio agita l'olio in bocca per almeno 5 minuti, aumentandolo gradualmente fino a 20 minuti man mano che ti ci abitui.  
• Non tenerlo in bocca per più di 20 minuti.
• Sciacquare e agitare solo - non ingoiare! L'olio estrae i germi dalla bocca, che naturalmente dovrebbero essere espulsi anziché ingeriti.
• Sputare l'olio. Non sputare l'olio nello scarico. Usa una bottiglia.
• Sciacquare la bocca.
• Lavati bene i denti.
• Usa il Kaarigar raschietto per lingua di rame, per pulire la lingua e completare il processo. 
• Pratica l'estrazione dell'olio una volta al giorno.

Una buona salute orale è fondamentale sia per la salute fisica generale, sia per il completo benessere della mente. L'estrazione dell'olio offre anche ulteriori vantaggi come il mantenimento di livelli di pH migliori, una pulizia naturale e un rilassamento della tensione muscolare in bocca. L'estrazione dell'olio seguita da un'accurata spazzolatura e pulizia della lingua dovrebbe essere una procedura regolare per tutti, visto quanto si è rivelata facile e benefica. Quindi fai le tue ricerche, scegli un raschietto per lingua dalla nostra collezione e inizia ora!